La persona
Emociones, motivación, autoconfianza y percepción del riesgo. Aprender a reconocer lo que sientes y cómo influye en tu manera de montar.
PERSONA · CABALLO · RELACIÓN
La confianza se construye. La conexión, también.
Comprender a la persona. Comprender al caballo. Mejorar la relación entre ambos.
Psicología, coaching deportivo y ciencia del comportamiento equino para avanzar con más confianza, equilibrio y bienestar.
Psicología aplicada a la equitaciónCoaching deportivoComportamiento equino
PSICOHÍPICA
Una visión integral de la equitación
Montar no depende solo de la técnica. Emociones, expectativas y experiencias se encuentran con el temperamento, el aprendizaje y las necesidades del caballo. Comprender el conjunto nos permite trabajar sobre lo que realmente está ocurriendo.
El caballo
Temperamento, experiencias, aprendizaje y bienestar. Comprender sus respuestas sin atribuirle intenciones humanas.
La relación
Señales claras, expectativas realistas y experiencias compartidas. Una comunicación que ambas partes puedan entender.
Descubre los servicios
Tres ámbitos. Un mismo enfoque.
Un acompañamiento adaptado a ti, a tu caballo y al momento en el que os encontráis.
Psicología del jinete y de la amazona
Recuperar la confianza y volver a disfrutar de montar
Una caída, una reacción inesperada o una dificultad que se repite pueden cambiar tu forma de vivir la equitación. Analizamos qué activa la inseguridad y construimos recursos para volver a avanzar, respetando tu ritmo y las condiciones de seguridad.
Miedo a montar
Galopar, saltar, salir al campo o montar un caballo concreto. Distinguimos la prudencia necesaria de las respuestas de miedo que interfieren en tu práctica.
Después de una caída
Comprender los recuerdos y la anticipación de otro accidente, y retomar las actividades de manera progresiva.
Ansiedad anticipatoria
Reconocer la preocupación, la tensión y los pensamientos negativos antes de montar, y trabajar las respuestas de evitación.
Autoconfianza y autoeficacia
Construir una confianza realista a partir de tus recursos, sin depender constantemente de la comparación o la aprobación.
Motivación y frustración
Ajustar expectativas, identificar avances y recuperar objetivos que tengan sentido para ti.
Emoción y concentración
Regular la tensión y la frustración y recuperar la atención durante la monta.
Partimos de una entrevista y una valoración inicial. Acordamos objetivos, trabajamos pensamientos y expectativas y practicamos estrategias de autorregulación y afrontamiento progresivo. Aplicamos lo aprendido al contexto ecuestre y revisamos la evolución, considerando también el caballo y el entorno.
“La confianza consiste en desarrollar recursos para afrontar el riesgo de forma más realista y segura.”
Quiero recuperar la confianzaCoaching deportivo y rendimiento ecuestre
Entrenar la mente también es entrenar
La preparación mental complementa el entrenamiento técnico, físico y táctico. Trabajamos la presión, las expectativas y el miedo al error para que puedas expresar mejor tus capacidades en entrenamiento y competición.
TécnicoFísicoTácticoPsicológico
Motivación y objetivos
Metas de proceso, rendimiento y resultado que orienten el trabajo cotidiano.
Autoconfianza
Una percepción de tus capacidades ajustada a tu preparación y a la del caballo.
Concentración
Dirigir el foco hacia señales útiles y recuperarlo después de una distracción.
Gestión de la presión
Respiración y regulación de la activación para afrontar las exigencias competitivas.
Diálogo interno y visualización
Pensamientos útiles y práctica mental de gestos, recorridos y situaciones.
Error y rutinas
Reconocer un error, recuperar el foco y continuar con un plan precompetitivo.
Antes: objetivos, rutinas y planes para los imprevistos. Durante: atención, decisiones y lectura de las respuestas del caballo. Después: análisis, aprendizajes y ajuste de objetivos. El seguimiento puede incluir sesiones online, revisión de vídeos y coordinación con tu entrenador.
“El objetivo es desarrollar recursos y consistencia, sin prometer resultados deportivos.”
Mejorar mi preparación mentalComportamiento y aprendizaje del caballo
Comprender al caballo cambia la relación
Cada caballo tiene características individuales y una historia de aprendizaje. Observamos su conducta en contexto para comprender qué necesita y cómo hacer más claros el manejo, la educación y el entrenamiento.
Temperamento y personalidad
Reactividad, sensibilidad y sociabilidad para adaptar el trabajo, evitando etiquetas rígidas.
Cómo aprende
Habituación y sensibilización; condicionamiento clásico y operante; generalización y discriminación. El refuerzo positivo añade algo agradable; el negativo retira una presión y no equivale a castigo.
Dificultades de comportamiento
Miedo a estímulos, remolque, manejo, cuerda y respuestas defensivas o de evitación: analizar antes de intervenir.
Comunicación humano-caballo
Ayudas claras y consistentes, observación de señales y experiencias de aprendizaje comprensibles.
Entorno y bienestar
Contacto social, movimiento, alimentación, alojamiento y rutinas como parte del análisis.
Compatibilidad del binomio
Necesidades, experiencia, capacidades y expectativas de la persona y el caballo.
Recogemos la historia, observamos antecedentes y consecuencias, formulamos hipótesis y diseñamos estrategias. Formamos al responsable y revisamos la evolución. Ante indicios de dolor o enfermedad, es necesaria una valoración veterinaria.
“Comprender las causas y cuidar el bienestar guían cada decisión.”
Consultar sobre mi caballoMetodología
Un proceso claro. Un camino propio.
Análisis inicial
Escuchar tu situación, tus necesidades y tus objetivos.
Evaluación y comprensión
Identificar factores psicológicos, conductuales y del entorno.
Plan de trabajo
Acordar metas realistas y estrategias adaptadas.
Intervención y seguimiento
Practicar, observar los cambios y ajustar el proceso.
Consolidación
Trasladar los aprendizajes a tu día a día y ganar autonomía.
Psicología aplicada a la equitación
Ciencia que se convierte en práctica
Simulador de equitación
Postura, equilibrio, conciencia corporal y habilidades psicológicas en un entorno controlado.
Realidad virtual
Recurso complementario para representar situaciones, practicar mentalmente y trabajar el afrontamiento.
Cuestionarios y autorregistros
Comprender pensamientos, emociones, motivación y patrones de respuesta.
Análisis de vídeos
Revisar entrenamientos e interacciones para convertir la observación en acciones concretas.
Psicología y coaching
Objetivos, visualización, atención, autorregulación y planes de acción.
Un espacio para cada forma de vivir la equitación
Jinetes y amazonas de ocioDeportistas y competidoresPropietarios y cuidadoresEntrenadores y técnicosCentros ecuestresEquipos deportivos
SOBRE MÍ
Josep Closas Compte
Psicología, formación y experiencia ecuestre.
Soy psicólogo y técnico deportivo en equitación, con formación en coaching deportivo y psicología del alto rendimiento. Mi trayectoria combina la actividad ecuestre, la docencia y el desarrollo de herramientas tecnológicas. Esta perspectiva me permite conectar los procesos psicológicos de las personas con el comportamiento y el aprendizaje del caballo, y traducir el conocimiento en recursos aplicables.
Autor de HERD Diagnostic
He diseñado HERD, Human and Equine Relationships Diagnostic: un proyecto centrado en el conocimiento de las personas, los caballos y su relación.
Conocer el proyecto HERD ↗
EL LIBRO
Psicología y Equitación: Cognición, Emoción y Aprendizaje en la Relación Humano-Caballo
Una obra para comprender la relación humano-caballo desde la cognición, la emoción y el aprendizaje. Conecta las bases científicas con la educación, el entrenamiento, el rendimiento y el desarrollo personal con caballos.
Edición en castellano
Comprar el libro en AmazonAntes de dar el primer paso
¿Es necesario competir?
No. El acompañamiento también se dirige a quienes montan por ocio y desean disfrutar con más confianza.
¿Puedo recuperar la confianza tras una caída?
Podemos analizar lo ocurrido y plantear un trabajo progresivo, adaptado a tu situación, sin fijar plazos ni garantizar resultados.
¿Se puede trabajar el miedo a montar?
Sí, identificando desencadenantes, recursos y condiciones de seguridad. Cuando se requiere atención clínica sanitaria, corresponde derivar al profesional habilitado.
¿Psicología del jinete o coaching deportivo?
La primera aborda dificultades y habilidades psicológicas vinculadas a la práctica. El coaching se orienta a objetivos, preparación y rendimiento. La elección depende de tus necesidades.
¿Hay sesiones online?
Sí. La modalidad se acuerda según los objetivos; puede complementarse con autorregistros y vídeos.
¿Cuántas sesiones necesitaré?
Se valora tras conocer tu situación. Acordamos un plan y revisamos periódicamente su utilidad.
¿Trabajas el comportamiento del caballo?
Sí, desde la observación, el aprendizaje y el bienestar. Las posibles causas físicas requieren valoración veterinaria.
¿Debe participar mi entrenador?
Puede ser útil coordinar el trabajo, siempre con tu acuerdo.
¿Podemos revisar vídeos?
Sí. Los vídeos de entrenamiento o competición ayudan a identificar patrones y acciones de mejora.
¿Cómo es la primera consulta?
Hablamos de tu situación, recogemos información y valoramos objetivos y modalidades de acompañamiento.
Contacto
Hablemos de tu situación
Cuéntame qué te gustaría cambiar. Valoraremos juntos cómo acompañarte.
PsicoHípica
Atención con cita previa · Presencial y online
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